じゅりーの迷える日々

解離性障害とともに生きているアラサーの雑記

解離性障害

「精神的親殺し」のために、むかし通った美容院に行ってきた

お久しぶりです。じゅりーです。 先日、ふと思い立ってこんなツイートをしました。 最近昔の嫌な記憶を吐き出したい気分なので…#虐待サバイバー あまり認識されてないけど「見た目を整えさせない」も立派な虐待ですよね。どれくらいかと言うと、私は大学に入…

元気にしています

お久しぶりです。じゅりーです。 気づかないうちに最終更新から3か月も経っていました。 風邪を引いて久々に高熱を出したり、地味に喉を痛めたりもしましたが、寒さにもなんとか耐え元気に過ごしております。 想像以上にコロナ禍が長引いていて、時間の経過…

「善意のバタフライ効果」があるかもしれない、と感じた話

こんにちは。じゅりーです。 新年度が始まってそろそろ1か月ですね。激しい気温差に身体的疲労を感じていますが、精神的には元気に過ごせています。 GWは外出自粛期間、本気で積読を解消をしたいと思います! 以前、京都にて。旅行したい… さて、今回は最近…

花粉症ですが元気です。2021年の抱負など…

こんにちは。じゅりーです。 3月ももう半分が過ぎましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は気温の上昇による、スギくんヒノキくんの花粉散布に苦しんでおります。市販薬で抑えられる程度ではあるのですが、代わりに眠くなりますね… 在宅勤務は仕事の…

6/7の雑記

こんばんは。じゅりーです。 先週の水曜日に久々にクリニックに行って、気持ちを落ち着ける薬と睡眠導入剤をもらったんですが、それを飲み始めたらむしろ全然寝られなくなってしまいました。かなりのストレスです。 また火曜日にクリニックの近くまで行く用…

6/4の雑記

こんにちは。じゅりーです。 最近仕事が山場を迎えておりまして、ストレスなのか不安なのか日中心が落ち着かず、大きな病み期が来る前に予防しようと半年ぶりにメンタルクリニックにかかりました。 気持ちを安定させる薬と睡眠導入剤をもらったので、ひとま…

5/25の雑記

何度か書いている通り、2020年は比較的調子が良くて、未だに不眠にもなってないしはちゃめちゃな病み期も来ておりません。 ただ、こうやって調子に乗ってると後が怖いので、今年のうちに自分に合うクリニックを見つけておきたい…行って先生と話してみないと…

生きてる意味が分からなくなってきてる

在宅勤務が始まって1ヶ月経ったのですが、外に出ないってあんまり楽しいものではないですね… 私は読者や映画などインドアで楽しめる趣味もたくさんあるのですが、それでもやっぱり人と会うってことも自分にとって大事な日常の構成要素だったんだなと感じてい…

転院しようかなと

もう12月か、時の流れは早いですね。 先日診察があったのですが、小一時間話して結局「つらくなったらまた来て」で終わりまして。眠れるようにする薬だけはもらったとは言え、何のために行ったのか… 先生もあてにならないので、またも転院かなという感じ。も…

今週も乗り切った

9月頃からずーっと不調ですが、今週は薬の効果も出たきたのか少し眠れるようにもなって5日間ちゃんと会社行けました。 最近は仕事もあまり忙しくなくて(というか暇で)、1日に無駄な時間が多いので余計なこと考えてしまって困ります。どうせならめちゃくちゃ…

新しいクリニック2度目

昨日(金曜日)は昼休みの時間を使って2度目の診察に行ってきました。文字だけ見るともう限界のメンヘラって感じですが、実際そうです。 その日も30分程度会話はしましたが、個人的には特に得たものはなく…先生も同じで、唯一投薬では治らないという話は合意し…

新しいクリニック

今日は新しいクリニックに行ってきました。職場の近くなのでサボらずに行けそう。 いい先生だったんですが、ずっと避けてたADHDと発達障害のテストを次回受けないといけなくなりそう。たぶん違うと思うので意味ないと思うけど、まぁ念のため……飲んだことない…

今後の治療、悩んでます

この前、「あと数回は治療前の面談に行く」って書いたんですが、勧められている療法について色々と調べて、なんだか行きたくなくなってきました。笑 お金と時間がすごくかかるわりに効果が確実とは言えないし、自分自身治療を受けてどうなりたいんだろうって…

「家族モノ」が嫌いです

今朝電車で、男の子とそのお父さんが楽しそうに話してるのを見かけたので。 もうタイトルのとおりなんですけど、映画でもドラマでも「家族モノ」が本当に苦手でほとんど見たことがありません。正直、風邪薬とか洗剤のCMですら見たくないです。 大学4年生まで…

月曜の診察のこと

月曜は心療内科の診察でした。 私には精神療法は最適だと“思われる”そうですが、担当医の先生がまだ確信が持てないとのことで、あと2回ほど面談に通うことになりました。 精神療法は ・お金がかかる(1回1万円程度は確実) ・週1など、頻繁に通わないといけな…

太宰治『人間失格』で、私の“道化”人生を回顧する

お題「好きな作家」 日本文学史に残る名作『人間失格』を読んだのは、たしか高校2年生の頃です。 何度か書いているとおり幼少期~成人するくらいまでの記憶があまりないのですが、これについては非常に衝撃的だったので鮮明に覚えています。 高校2年生の秋だ…

病院行ってきました

昨日は仕事の後に、大学病院から紹介されたクリニックに行ってきました。 色々話したけど、とにかくすごく混乱していて疲弊しているということは伝わったようです。 精神療法にはかなりのお金と時間がかかるので、あと数回話し合いながら治療法を検討しよう…

解離性障害のこと

眠い…季節の変わり目だし花粉症もあって、最近は体がつらいです。 自分が解離性障害だってことにはつい最近、本当にここ2ヶ月くらいで気付きました。 きっかけは仕事でロケしてる日の休憩時間だったのですが、 ・人間って自分のこと背後霊みたいな場所で見て…