9月頃からずーっと不調ですが、今週は薬の効果も出たきたのか少し眠れるようにもなって５日間ちゃんと会社行けました。 最近は仕事もあまり忙しくなくて(というか暇で)、1日に無駄な時間が多いので余計なこと考えてしまって困ります。どうせならめちゃくちゃ…

10月末頃から不眠が出てきてしまって、薬も全然効かなくて精神的にキツかったので急遽病院へ。会社に近いところを選んだのは正解だったなぁと思います。 気付いたら泣きながら話してたけど、ここ最近全然泣いてなかったので少しスッキリ。とはいえ新しく追加…

10:42 ベッドで寝ていたところ、家が縦に一回転する感覚で目が覚める それまでにも8：30〜10:42までの間に下から突き上げるような揺れを複数回感じた(地震かも思ってたけど、調べたら何も起こってなかった) 正直めちゃくちゃ怖いです、最近ストレスを感じて…

昨日(金曜日)は昼休みの時間を使って2度目の診察に行ってきました。文字だけ見るともう限界のメンヘラって感じですが、実際そうです。 その日も30分程度会話はしましたが、個人的には特に得たものはなく…先生も同じで、唯一投薬では治らないという話は合意し…